치매 자가 진단표, 경도인지장애란?

 

각 문항당 아니다는 0점,  가끔 그렇다는 1점, 자주 그렇다는 2점

총 합산 점수가 6점 이상이면 치매 정밀 검사를 받아야한다.

 

1. 오늘이 몇 월이고, 무슨 요일인지 모른다.

2. 본인이 놔둔 물건을 찾지 못한다.

3. 같은 질문을 반복해서 한다.

4. 약속을 한후 이를 잊어버린다.

5. 물건을 가지러 갔다가 잊어버리고 그냥 온다.

6. 물건이나 사람의 이름을 대기가 힘들어서 머뭇거린다.

7. 대화 중 내용이 이해되지 않아 반복해서 물어본다.

8. 길을 잃거나 헤맨 적이 있다.

9. 예전보다 계산 능력이 떨어졌다.

10. 예전에 비해 성격이 변했다.

11. 이전에 잘 다루던 기구의 사용이 서툴러졌다.

12. 예전에 비해 방이나 집 안의 정리 정돈을 하지 못한다.

13. 상황에 맞게 스스로 옷을 선택해서 입지 못한다.

14. 혼자 대중교통 수단을 이용하여 목적지에 가기 힘들다.

15. 내복이나 옷이 더러워져도 갈아입지 않으려고 한다.

 

* 경도인지장애란?

 

치매 전 단계로서 경도인지장애상태에서 치매로 진행되는 비율은 약 10~15% 정도라고 한다.

기억력 및 기타 인지기능이 저하되면서 일상생활은 가능하지만, 치매로 진행될 확률이 높은 단계라고 할수 있다.

경도인지장애 증상이 나타나면 정신행동에도 영향을 미치는데 불안감이나 불쾌감이 이전보다 증가한다.

경도인지장애를 예방하기 위해서는 혈관성 질환을 조심해야한다.고혈압, 고지혈증, 당뇨병등의 증상이 발병하지 않도록 주의해야하고, 운동과 식단등을 통해서 질환이 악화되지 않도록 관리를 해야한다.