반응형 게라지 연구실4 신림역 칼부림, 분당 칼부림, 정유정, 대전 교사 칼부림, 칼부림 폭행사건이 빈번하게 일어나는 이유에 대한 원인과 대책에 대한 생각들 연일 방송을 접하기가 무서울 정도로 사회 곳곳에서 그것도 사람들이 밀접한 신림이나 분당 백화점같은 장소에서 칼부림이 발생하여 사람들이 목숨을 잃었다. 2023년 7월 21일 서울 관악구 신림동의 신림역 4번 출구 인근의 골목, 대낮에 발생한 칼부림 사건은 아무런 죄도 없는 20대의 청년의 목숨을 앗아갔으며 불과 몇 일후 분당역 AK백화점에서는 22살의 최원종이라는 피의자가 무차별적으로 칼부림을 해서 한 여성의 목숨을 앗아가는 불상사를 일으켰다. 이들의 공통점은 사회에 대한 불만과 불신이 오랫동안 쌓여있었다는 점과, 신변을 비관했다는 점이다. 또한 신림역 피의자인 조선의 경우에는 어린 시절부터 소년원을 들락달달거린 상습 전과범이었다고 한다. 아이러니하게도 이번 분당 AK백화점 칼부림의 22살 피의자 최원종.. 2023. 8. 10. 집중력 높이는법. 삶의 질을 높이기. 행복하고 소득을 높일 수 있는 생각과 실천법. 나는 왜 생각이 많을까? 훗타슈고, 뇌과학의 사고법 '심신을 집중하면 삶의 질이 높아지며, 행복해진다.' 미국 하버드대의 연구결과 눈앞의 일에 집중하지 못할 때에는 행복을 느끼기 어렵고, 집중 할때에는 행복을 느끼기 쉽다고 한다. ‘번뇌를 버린다’를 바꿔말하면, 의식을 지금 눈앞에 있는 것에 집중시킨다는 의미이며 그러면 쓸데없는 생각을 하지 않게 된다. 불안에 사로잡히지 않으려면 일상에서 눈앞에 있는 일에 집중할 수 있는 ‘회로’를 만들어야한다. 이를 위해서는 ‘일단 시작을 해야한다.’ 시작을 일단 하기만 하면 의욕의 스위치는 자동으로 켜진다. 이 스위치가 켜지면 일을 하는 동안 집중력을 발휘하게 된다. 즉 생각만 하고 몸을 움직이지 않으면 의욕과 집중력이 생기지 않는게 현대 뇌과학에서 밝혀진 의욕의 매커니즘이다. 일에 집중하려면 ‘하기 싫다’고 생각하는.. 2023. 8. 6. 가족파티, 가족모임, 부모님 생일 및 기념일 가족 이벤트 아이디어들 노부모님을 위한 생일파티, 생일잔치 아이디어 가족모임 & 가족 파티에 대한 아이디어를 정리해보았다. 부모님의 환갑잔치라던가, 생일파티, 결혼기념일등 의미있는 날에 가족들이 모여서 할 수 있는 이벤트에 대해서 구상을 해보았고, 실제로 가족 모임에서 비슷한 행사를 치룬 경험이 있어서 포스팅으로 기록해본다. 가족 모임 파티에서 진행하면 좋은 행사들 ◆ 손자 손녀 재롱 연극 잔치 ‘전래 동화’의 내용을 한편의 단막 연극으로 꾸며서, 어린 손자 손녀들에게 분장을 시킨후 파티가 시작됨과 동시에 연극을 하도록 한다. 파티 주최자 측에서는 연극의 대본과 분장 용품, 소품등을 준비하여 제공해주도록 한다. 노부모님 생일 파티를 예약함과 동시에 참여 가족(예약자)에게 연극 대본을 주면서 아이들에게 연습을 시키도록 한다. 준.. 2022. 8. 2. 삭센다 주사의 다이어트 효과 및 부작용, 삭센다주사사용기 배 부위에 직접 주사를 놓음으로써 식욕을 조절하는 호르몬 제재 삭센다를 사용해본 경험담을 공유해봅니다. 저는 총 4주 동안 사용을 해보았고요, 이전에 다이어트로 15킬로 그램을 감량했지만 정체기가 길게 와서 삭센다 주사를 사용해보기로 했습니다. 처음에는 배에 직접 주사를 놓는다고 해서 아프지는 않을까 하는 염려가 되었지만, 복부의 피하 지방에 작은 주삿바늘을 놓는 것이기 때문에 아주 조금 따끔할 뿐 거의 통증은 없다고 보시면 됩니다. 삭센다는 미국 FDA 승인을 받은 것이라서 인체에 무해하며, 당뇨 전단계의 사람들은 삭센다 주사를 맞을 경우 당뇨로 진행되는 것을 막아주는 긍정적인 효과가 있다고 합니다. 첫 1주간은 설명서에 나와있는데로 최소량인 0.6밀리그램을 투여했고, 2주째에 접어들면서 용량을 1.2.. 2022. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
