반응형 탈모예방법2 두피를 건강하게 하는 습관 건강한 두피는 깨끗하고 수분 밸런스가 정상적인 상태여야 합니다. 물론 비듬은 없고, 모공이 보이고 모근이 튼튼한 상태입니다. 머리카락이 아름답고 윤기가있는 사람은 두피도 건강한 상태라고 할 수 있습니다.두피가 손상되는 원인은 두피의 건조함, 지나친 햇볕에의 노출, 파마와 염색 등의 외부 자극과 잘못된 헤어 케어, 불규칙한 생활, 스트레스등에서 발생하게 됩니다. 헤어스타일을 신경쓰는 것과 같이 두피의 건강에도 신경을 써야만 하는데요, 건강한 두피를 유지하고 관리하기 위해서 어떤 노력을 해야하는지 알아보도록 하겠습니다. * 두피 건강을 저해하는 나쁜 습관들두피의 혈행이 원활해지지 않게되면 각종 트러블 및 탈모가 유발될 수 있는데요, 원인으로는 스트레스나 운동 부족, 식생활 등 생활 습관에서 발생하게 됩니다... 2025. 3. 10. 탈모, 머리 덜 빠지는 법, 탈모예방습관 1. 샴푸는 저녁때 한다. 샴푸를 할때에는 하루 종일 활동을 한 후에 모발에 생긴 땀이나 먼지, 두피의 기름등을 제거해주기 위해서 저녁때 샴푸를 하는 것이 좋다. 샴푸의 양은 500원 동전크기만큼으로 덜어서 손바닥에서 충분히 거품을 내서 손톱이 아닌 손가락으로 두피를 골고루 문질러주고, 미온수로 깨끗하게 헹구워낸다. 만약에 탈모에 도움이 되는 샴푸를 사용하는 중이라면, 샴푸를 모발에 골고루 발라준후 약 3분 정도 방치해서 두피에 좋은 성분이 흡수되도록 시간을 주는 것이 좋다. ( 샴푸의 사용방법을 정확히 숙지한후 각 상품의 특징에 맞게 사용하도록 한다. ) 2. 두피마사지를 해준다. 샴푸 할때 이외에도 두피를 가급적 자주 마사지 해주도록 한다. 부드러운 빗으로 빗질을 자주 해주는 것도 좋으며, 둥근 빗등.. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
