반응형 줌바댄스중년운동1 줌바댄스의 다이어트 효과는? * 줌바댄스란? 아줌마랑 관련이 있는 댄스? 줌바댄스의 어원 줌바댄스라는 단어를 들으면 왠지 '아줌마'와 관련이 있나? 하는 생각을 하게되지만, 줌바(Zumba)라는 단어는 파티를 뜻하는 스페인어 'tumba'에 캐릭터이름인 '조로'라는 단어가 합쳐져서 만들어진 것이라 한다. 여기서 캐릭터이름은 줌바댄스의 창시자인 콜롬비아 베토 페레즈라는 인물이 좋아하는 캐릭터라고 한다. 줌바댄스는 라틴음악을 베이스로 라틴댄스 뿐만 아니라, 벨리댄스, 힙합댄스, 살사댄스등의 다양한 댄스가 혼합된 형태의 역동적인 댄스라는 특징을 지니고 있다. 중요한 것은 줌바 댄스가 다이어트 댄스로 얼마나 효과가 좋을지에 대한 것인데, 그렇다면 줌바댄스의 칼로리 소모량은 어떻게 될까? 줌바댄스의 칼로리 소모량은 50분을 기준으로 했을때에.. 2023. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
