반응형 발바닥통증2 발등 통증 치료 후기 ( 체외충격파치료 ) 운동을 많이 하는 사람이라면 족저근막염이라는 질환을 만성적으로 가지고 있는 사람들이 많을 것이다. 나 역시 다이어트를 위해서 하루 일과의 많은 시간을 운동에 할애하다보니, 족저근막염이라는 통증을 늘 안고 살았는데 최근 교정 운동 ( 웨이트 트레이닝과 근력운동 )을 통해서 발 뒷꿈치 통증에서는 거의 해방이 되었다. 그러나 발바닥 통증은 사라진반면 발 아치부분의 통증은 사라질 기미가 없고, 최근 기온이 급격히 하락하면서 발통증이 더 심해지는 이유로 집근처의 재활의학과에 찾아가 진료를 받았는데 의사선생님의 처지는 약처방과 체외충격파 치료를 받으라고 하신다.나는 경험상 주사 처치가 효과가 좋을 것으로 생각되어 주사처치를 부탁드렸더니, 주사처치도 추가해주신다. 주사실에서 발등 부위 ( 아픈부위에 직접적으로 주사약.. 2025. 11. 3. 발바닥 통증의 원인과 해결책, 통풍, 족저근막염, 만성통증 중년의 나이에 들어서 몸의 여기 저기에 통증이 생기는 경우가 있다. 특히 중년의 나이에 들어서 발바닥의 통증이 심해지는 경우가 있는데, 흔히 족저근막염이 그 원인으로 알고 있는 경우가 많다. 그러나 운동을 쉬어도 발바닥 통증이 계속 된다면 그것의 원인은 혈액 내의 오염물질의 증가, 즉 노폐물이 쌓여서 통증을 유발하는 경우가 빈번하다. 발바닥 통증으로 인해서 병원을 내원하여 혈액 순환에 도움이 되는 약이나 진통제 등을 먹으면 임시 방편으로 통증을 줄일 수 있으나 근본적인 해결책은 아니다. 핵심은 평소의 생활습관을 교정함으로서 발바닥 통증을 줄여나갈 수 있다. 우리 몸은 충분한 수분이 공급되지 않으면 탈수 상태가 되는데, 이럴 경우 만성적인 통증을 유발 할 수 있다. 따라서 하루 1.5~2 리터 정도의 물을.. 2023. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
