반응형 당뇨병식이요법2 당뇨병의 원인과 식이요법 당뇨병의 원인 당뇨병은 인슐린의 분비가 어떠한 요인으로 인하여 낮아지거나 기능이 나빠지면서 발생하는 질병을 말합니다. 대부분의 경우에 인슐린 분비를 하는 췌장이나 포도당을 저장하는 간이나 근육(인슐린 민감성)에 문제가 있는 경우 당뇨병이 발병합니다. 또한 유전·체질적으로 인슐린 분비량이 적은 사람들의 경우 당뇨병이 되기 쉬워집니다. 이러한 상태에서 과식, 운동 부족, 비만 등이 더해지면 몸이 인슐린을 잘 흡수할 수 없게 되어 췌장에 큰 부담이 걸립니다. 그로인해 췌장이 정상적으로 기능하지 않게 되어 인슐린 분비가 정상적으로 기능하지 않게 되었을 때 당뇨병이 발병합니다. 다만, 단순히 체질이나 유전이 관련되어 있지 않은 경우에서도 극단적인 비만에 의해 간이나 근육의 인슐린에 대한 반응이 매우 나빠지거나 .. 2024. 11. 3. 당뇨병이 있는 사람의 식이요법 당뇨병은 예로 부터 '백만인의 병'이라고 불리운다. 과거에 비해서 현대에는 당뇨병에 걸려 있는 사람의 수가 많을 뿐만 아니라 성별, 연령을 불문하고 모든 사람에게 생길 수 있는 병이라는 의미에서 붙여진 이름이다. 특히 최근에는 어린이 당뇨병 환자까지 증가하는 추세이며 20-30대의 청년들 또한 당뇨병의 위험이 늘 도사리고 있다. 즉 누구에게나 흔히 걸릴 수 있는 병이기때문에 건강한 사람도 평소부터 관심을 가지고 당뇨병 의 예방에 힘써야 하겠다. 당뇨병에 걸린 사람이 가장 신경써야할 것은 단 음식을 멀리하는 것이다. 당뇨병 환자는 첫째로 단것을 피해야하며 또한 알콜을 주의해야한다. 더불어서 음식의 맛을 내기 위해서 쓰는 인공 감미료를 너무 많이 쓰는 것도 피해야 한다. 무엇보다도 당뇨병 환자는 매사에 설탕.. 2023. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
