반응형 남성탈모2 탈모를 유발하는 나쁜 습관들 요즘은 20-30대 부터 스트레스 및 나쁜 생활 습관으로 인한 탈모로 고통 받는 사람들이 많다. 탈모 전문의들은 하나 같이 나쁜 습관들이 탈모를 유발할 수 있다고 조언하고 있다. 그들이 말하는 탈모를 유발하는 습관들에 대해서 알아보자. 1. 술을 많이 마시는 습관 술을 매일 마시거나 한번에 많이 마시는 폭음을 하는 습관을 가진 사람들에게는 탈모가 촉진될 수 있다. 술을 많이 마시면 알코올을 대사하는 과정에서 생성되는 아세트알데히드가 두피환경의 면역력을 떨어뜨릴 수 있기때문에 탈모 증상이 있는 사람은 정기적으로 혹은 많은 음주를 하는 습관을 자제해야한다. 2. 두피를 박박 쎄게 문지르는 습관 머리를 감을때마다 손가락이나 손톱에 힘을 주고 두피를 박박 세게 문지르면서 머리를 감는 습관은 두피에 염증이나 지.. 2025. 1. 7. 탈모, 머리 덜 빠지는 법, 탈모예방습관 1. 샴푸는 저녁때 한다. 샴푸를 할때에는 하루 종일 활동을 한 후에 모발에 생긴 땀이나 먼지, 두피의 기름등을 제거해주기 위해서 저녁때 샴푸를 하는 것이 좋다. 샴푸의 양은 500원 동전크기만큼으로 덜어서 손바닥에서 충분히 거품을 내서 손톱이 아닌 손가락으로 두피를 골고루 문질러주고, 미온수로 깨끗하게 헹구워낸다. 만약에 탈모에 도움이 되는 샴푸를 사용하는 중이라면, 샴푸를 모발에 골고루 발라준후 약 3분 정도 방치해서 두피에 좋은 성분이 흡수되도록 시간을 주는 것이 좋다. ( 샴푸의 사용방법을 정확히 숙지한후 각 상품의 특징에 맞게 사용하도록 한다. ) 2. 두피마사지를 해준다. 샴푸 할때 이외에도 두피를 가급적 자주 마사지 해주도록 한다. 부드러운 빗으로 빗질을 자주 해주는 것도 좋으며, 둥근 빗등.. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
