반응형 폴리페놀항산화작용1 커피는 건강에 이로울까, 해로울까? 커피는 커피 콩 (커피 나무의 씨앗)을 말리고 볶아 분쇄하여 뜨거운 물로 추출하여 만든 음료입니다. 커피의 기원에 대해서는 여러 가지 설이 있지만, 서기 900년경 아라비아의 의사 라제스가 환자에게 커피를 주었고, 소화 및 이뇨 작용이 있다는 기록이 있습니다. 커피의 기원은 중세 후기에 유럽에서 널리 퍼졌으며 현재 전 세계에서 마시고 있습니다. 커피에 함유된 카페인의 영향임산부나 어린이는 카페인 함량이 높은 커피를 마시면 안 된다고 알려져 있습니다만, 도움이 되는 효능이 많이 있습니다.카페인의 잘 알려진 효과는 각성제입니다. 카페인의 각성 효과는 정신을 맑게 하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 이뇨 작용이 있어 체내 노폐물의 배출을 촉진하는 작용이 있습니다. 또한 커피에 포함 된 카페인은.. 2025. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
