반응형 눈건강지키는법1 눈건강에 좋은 영향을 끼치는 습관들 눈에 좋은 습관들을 알아보자.눈병에 걸렸을때에는 안약이나 주사, 수술등으로 교정이 가능하지만, 시력은 생활 습관을 바꾸는 것만으로는 좋아지지 않습니다. 다만, 현재 상태에서 나쁜 습관으로 인하여 눈의 건강을 악화시키지 않도록 생활 습관에 신경을 쓰는 것으로 노년까지 시력을 유지하는 것을 목표로 삼아야합니다. * 금연은 눈 건강에도 영향을 미칩니다. 흡연을 하는 습관은 눈 건강에도 악영향을 미칩니다. 흡연을 하는 사람은 노화황반변성 의 발병 위험을 3배 이상 높인다는 연구결과가 있습니다. 또한 담배는 백내장을 일으키기 쉽습니다. 즉 흡연은 눈건강에 백해무익하니 금연을 하도록 해야합니다. * 만취될 정도로 과음을 하는 것은 눈건강에 해롭다. 적당한 음주가 아닌 과음을 하는 습관이 있다면 이는 시신경에 .. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
